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산림치유란?

  • 산림치유는 산림이라는 공간속에서 산림환경과 요법(Therapy)를 활용하여 인간의 건강증진을 목적으로 이루어지는 적극적인 활동으로 의학, 보건, 심리 등 관련분야의 지식을 연계, 활용한다는 특면에서 산림휴양과는 차별화 됨.
  • 법적정의 : 향기, 경관 등 자연의 다양한 환경요소를 활용하여 인체의 면역력을 높이고 건강을 증진시키는 활동(산림문화·휴양에 관한 법률 제2조의4항)
  • 산림치유의 인자 및 효과
    산림치유의 인자 및 효과
    산림치유인자 설명및효과
    경관 산림경관은 계절감, 눈의 피로를 줄여주는 녹색 등 시각적 자극을 제공하여 심리적 안정효과를 가져다 줌
    피톤치드 피톤치드는 수목이 방출하는 휘발성 유기화합물로 대기 중에 존재하여, 인간의 후각을 자극해 쾌적감을 증진시킴
    음이온 음이온은 산림의 호흡작용, 산림 내 계곡 주변에 존재하며, 산성화되기 쉬운 인체의 중성화에 효과를 보임
    숲소리 숲소리는 집중력을 향상시키는 넓은 음폭의 백색음의 특성을 가지고 있으며, 봄의 숲소리가 가장 안정된 소리특성을 보임
    햇빛 산림에서는 햇빛에 존재하는 인체의 유해한 자외선이 차단되어 장시간 야외활동이 가능한 환경이 조성되어 있음
    숲길 산림 내 숲길은 경관과 피톤치드 등의 치유인자를 이용하여 치유효과를 높이는 공간으로서 다양한 경사도, 길이를 활용한 산림치유 프로그램의 시행공간이기도 함.
  • 산림치유의 사회적 건강증진 효과(국립산림과학원 연구결과)
    • 외상후 스트레스 수준 감소(소방직공무원, 해양경찰관 등)
    • 자아존중감 증가, 우울감 감소, 대인관계정도 증가(요보호 아동)
    • 임신부 태아애착심 증가, 임신부 스트레스 감소(숲태교 프로그램)
    • 우울증 환자 우울수준 감소, 심리적 안정 효과
    • 일반인의 불안감 완화, 자아존중감과 삶의 만족도 증가 등